Studio · Nantes Île · ouvert 2021

Respire.
Bouge.
Reviens à toi.

Un studio de yoga et de pilates à taille humaine, douze tapis par cours, douze respirations. Une pratique exigeante, jamais agressive, pensée pour celles et ceux qui veulent rentrer dans leur corps sans s'oublier.

Séance d'essai offerte Voir le planning →

Faites défiler

Notre approche

Un yoga incarné,
pas un yoga d'image.

Le Studio Aria est né du besoin d'un espace plus calme, plus juste. Pas d'écrans, pas de musique forte, pas de performance. Une attention vraie portée à chaque corps, à chaque souffle, à chaque limite.

Nos enseignants sont formés en Yoga Alliance 500h et en Pilates STOTT. Nous pratiquons tous les jours ce que nous enseignons. Le studio n'est pas un lieu de plus dans votre semaine — c'est un point d'ancrage.

Les voies

Quatre pratiques.

Hatha

Le yoga traditionnel, postures tenues longuement, souffle conscient. Ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

60 min · 8-12 personnes

Vinyasa

Une danse fluide entre les postures, synchronisée sur la respiration. Plus dynamique, plus exigeant. Énergie matin & soir.

75 min · 8-12 personnes

Yin

Postures longuement tenues au sol, étirements en profondeur des fascias. Idéal en fin de journée ou après une pratique intense.

75 min · 10 personnes

Pilates Mat

Pilates au sol pur, focus sur le centre, la mobilité, la respiration thoracique. Petits groupes pour un suivi attentif.

55 min · 8 personnes

Planning

Une semaine au studio.

HeureLunMarMerJeuVenSam

07h30VinyasaHatha—VinyasaHathaVinyasa

10h00PilatesPilatesHathaPilatesPilatesHatha

12h30Vinyasa—VinyasaHatha—Yin

18h00HathaPilatesYinVinyasaHatha—

19h30VinyasaYinPilatesYinPilates—

Planning à titre indicatif. La grille définitive est partagée chaque dimanche soir. Inscription obligatoire pour chaque cours via le téléphone du studio.

Tarifs

Choisissez votre rythme.

Découverte

19€

Séance unique

1 cours au choix
Sans engagement
Réservable la veille

Le plus pris Carte 10

160€

Valable 6 mois

10 cours au choix
Tous styles inclus
Transmissible 1 fois
Soit 16 € la séance

Illimité

95€/mois

Engagement 3 mois

Cours illimités
Tous styles
Prêt de tapis offert
2 invitations / mois

Première fois ?

Une séance d'essai,
offerte.

Ramenez juste votre tenue. Nous prêtons les tapis, les briques, les sangles. Trente minutes avant le cours, on vous présente le studio, vos enseignants, et on cale les postures clés avec vous.

Appeler le studio · 02 40 33 44 55

Venir

Studio Aria
Nantes Île.

14 rue de l'Hermitage
44100 Nantes — Île de Nantes
Tram 1 · Arrêt Wattignies (4 min)

Ouvertures
Lundi → Samedi · 7h00 — 21h00
Dimanche fermé (sauf retraites)

Nous écrire

Respire.Bouge.Reviens à toi.

Un yoga incarné,pas un yoga d'image.